Par Pascale Bosquet | Gestion du stress
Le Covid-19 frappe et est en train de se répandre à travers le monde… l’Europe est en alerte, d’importantes mesures sont prises par nos gouvernements pour protéger les populations, et notamment les personnes les plus vulnérables et fragiles.
Par Fabien Botella | Gestion du stress
Pour quelles raisons sommes-nous plus ou moins sensibles au stress ? Plus que des notions de sources, c’est avant tout nos comportements et notre façon de gérer la pression qui est responsable de cette sensibilité. Cet article a pour but de vous révéler quelques clés pour mieux gérer votre stress au quotidien.
Par cyrille hocine | Gestion du stress
Que ce soit dans notre vie personnelle ou professionnelle, régulièrement ou occasionnellement, nous subissons des impacts du stress. Il peut être tellement intense à des moments de notre vie, que l’on en oublie d’être en « mode pause »,